لماذا لا يجب تقديم الطعام الصلب لطفلك على عمر 4 أشهر؟
هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول الوقت الأمثل لتقديم الطعام الصلب لطفلك
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالبدء في تقديم الطعام الصلب للرضع في عمر 6 أشهر تقريبًا. ولكن تتساءل بعض الأمهات عن ما إذا كان بإمكانها إعطاء طفلها الأطعمة الصلبة في عمر أصغر
إن إطعام طفلكِ خطوة مهمة في نموه، وهو وقت لتعليم طفلكِ النكهات والقوام الجدد، وطريقة رائعة لتأسيس عادات غذائية صحية
ما هو العمر الآمن لتقديم الأطعمة الصلبة؟
تشجع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ومنظمة الصحة العالمية على الانتظار حتى عمر ستة أشهر قبل البدء بتقديم الأطعمة الصلبة للطفل. تم وضع هذه الإرشادات الجديدة نسبيًا للحفاظ على سلامة الأطفال من الاختناق أو الإصابة بمشكلات في الجهاز الهضمي أو التهابات الجهاز التنفسي
قبل أن تقدمي الطعام الصلب لطفلك، انتبهي للعلامات التي تدل على أنه مستعد بالفعل للفطام
هل لا يزال يبدو جائعًا بعد الرضاعة الجيدة من الحليب؟ ←
هل يستطيع الجلوس جالساً عند دعمه؟ ←
هل يحاول التقاط الطعام ووضعه في فمه؟ ←
لماذا لا يجب تقديم الطعام الصلب على عمر ال4 أشهر؟
في حين أن بعض الأطفال يمكن أن يكونوا مستعدين لتناول الأطعمة الصلبة بعد فترة وجيزة من بلوغ عمر 4 أشهر، وفي حين أن بعض الدراسات أوصت بذلك، ولكن أنا لا أنصح بذلك للأسباب التالية
الجهاز الهضمي لطفلك ليس جاهزًا لتناول الطعام الصلب قبل 24 أسبوعًا ←
إطعام الأطفال الطعام الصلب على ال 4 أشهر قد يكون مرتبطًا بزيادة فرصة إصابة طفلك بزيادة الوزن ←
الأطعمة الصلبة ليست مغذية مثل حليب الأم أو الحليب الاصطناعي، وهو أمر ضروري للنمو السليم ←
وتطور الدماغ عند الأطفال الصغار
يصعب ابتلاع الأطعمة الصلبة. قد لا ينمو الطفل بما يكفي لابتلاع الطعام الصلب بشكل صحيح قبل 6 أشهر ←
أوضحت دراسة أن 26٪ من الأطفال الذين تناولوا أطعمة صلبة على عمر الـ 4 أشهر كانوا يعانون من زيادة الوزن في سن 3 سنوات، مقارنة بـ 22٪ من أولئك الذين تلقوا أطعمة صلبة لاحقًا
لماذا يجب الانتظار إلى الستة الأشهر لتقديم الأطعمة الصلبة لطفلي؟
تشير الدراسات أنه من الأفضل الانتظار حتى يبلغ طفلك ستة أشهر من العمر لتعريفه على الطعام الصلب
توصي منظمة الصحة العالمية ببدء تقديم الأطعمة الصلبة للطفل عند الـ 6 أشهر. بحلول ستة أشهر، يجب أن يكون طفلك قد تضاعف وزنه عن وزن الولادة وسيصبح أكثر نشاطًا طوال الوقت. عندها، لن يزوّد حليب الأم أو الحليب الاصطناعي طفلك بالعناصر الغذائية الكافية، فهو سيكون بحاجة إلى طعام آخر
الانتظار حتى ستة أشهر لتعريف طفلك بالطعام الصلب يحمي صحته. فهو يقلل من فرصة التقاط عدوى من الطعام، ويزيد من قوة مناعته ضد الحساسية أو مرض الاضطرابات الهضمية
يساعد ذلك على
تحسين الصحة على المدى الطويل ←
تحسين نظام المناعة ←
الوقاية من الحساسية ←
ارتفاع معدل الذكاء ←
ماذا لو أريد تقديم الطعام على عمر ال4 أشهر؟
قد تحبذ بعض الامهات تقديم الطعام للأطفال منذ عمر ال4 أشهر بسبب المقارنة المجتمعية، أو الإشارات المختلطة من الطفل، أو اتباع توصيات من مصادر مختلفة.
إذا قررتِ فطام طفلك على الأطعمة الصلبة قبل الستة أشهر، فهناك بعض الأطعمة التي لا يجب أن تقدميها له. وهي تتضمن
الغلوتين الموجود في الحبوب ←
الأسماك والمحار ←
الملح أو السكر ←
البيض ←
الحمضيات ←
إذا شعرتِ أن طفلكِ يحتاج إلى تناول الأطعمة الصلبة قبل ستة أشهر، فتحدثي إلى طبيبتك أولاً
!أتمنى أن تكون قد استفدت من هذا المقال
هل ترغبون في دورة تجيب عن كل أسئلتكم حول البدء في تقديم الأطعمة الصلبة لأطفالكم، وتعطيكم برنامجاً للأكل، وتسهّل عليكم حياتكم؟
!لقد جهّزت دورة الـ 6-12 شهر لهذه الغاية
إن الأمهات تعشقن هذه الدورة إذ أنّها تجيب على كل أسئلتهنّ وتزوّدهنّ بمعلومات لا تعرفنها عادة. هذه الدورة رقمية بالكامل ويمكنك الولوج إليها من هاتفك أو الكمبيوتر المحمول من أينما كنت في العالم. يمكنك العثور عليها هنا
إن دورة الـ 6 -12 شهرا متوفّرة الآن مع دورة الـ 1-7 سنوات، ضمن عرضٍ رائع. سجل الآن
References:
https://www.who.int/ar/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding
https://health.clevelandclinic.org/feed-your-baby-solid-food-around-6-months/
https://www.unicef.org/parenting/food-nutrition/feeding-your-baby-6-12-months
https://www.madeformums.com/baby/is-it-safe-to-start-weaning-at-4-or-5-months/